Psychologie positive et bien-être au travail

La psychologie positive est l’étude scientifique de ce qui rend la vie digne d’être vécue. Ses trois thèmes fondamentaux sont les expériences subjectives positives les traits positifs de caractère et les institutions positives. Appliquée au développement du bien-être au travail, la psychologie positive apporte un cadre conceptuel novateur aux thérapies comportementales et cognitives.

Cet ouvrage international à la fois théorique et pratique de 210 pages au format PDF et disponible uniquement en téléchargement montre comment changer les relations humaines en favorisant la mise en place d’un leadership positif. Il explique en détail les méthodes de prévention des risques psychosociaux que peuvent être en particulier le stress, la dépression et l’anxiété. Il montre aussi comment se servir de méthodes comme la pleine conscience (mindfulness), la cohérence cardiaque, l’analyse fonctionnelle, l’affirmation de soi et la thérapie du bien-être pour résoudre les conflits; aider les personnes à risque et augmenter la performance.

Format: PDF

Nombre de page: 210