Description
À la fin du 19 e siècle, l’homme connu comme le « père de la musculation », Eugen Sandow a été crédité d’inventer le sport en invitant les gens à voir son corps dans les performances d’affichage musculaire. Sandow a construit une performance sur scène autour de la force et affiche l’agilité ainsi que montrer un physique « grec » qui a été considéré comme le corps ultime. Il est devenu un tel succès, il a créé plusieurs entreprises autour de sa renommée et a été parmi les premiers à des produits de construction du corps de marché portant son nom. Comme il est devenu plus populaire, il a été crédité de l’invention du premier équipement d’exercice commercialisé aux masses. Sandow a également été crédité à compter du premier concours de construction du corps appelé « Le grand concours » tenue à Londres. Ce concours a servi de base pour beaucoup d’autres à suivre, y compris M. Olympia compétition qui reste le corps le plus populaire concours de
construction à ce jour. Lorsque la Seconde Guerre mondiale a éclaté, les hommes du pays ont été inspirés pour devenir plus grand dans leur physique, plus forte et plus agressifs dans leur comportement. Les techniques de formation ont été améliorées, la nutrition a été axée sur plus que jamais, et de l’équipement de construction du corps a évolué dans des moyens efficaces pour les muscles à travailler comme jamais pensé
auparavant.
Vous retrouverez dans cet E-book:
Formation de poids
Des exercices
Plans d’entraînement
Et biens d’autres choses…
Format: PDF
Nombre de page: 61
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